Những món ăn bạn nên từ bỏ ngay nếu muốn khỏi viêm họng

Nhiều người đặt câu hỏi đến tư vấn viên phòng khám tai mũi họng Đông Phương rằng tại sao cho dù họ đã uống thuốc đúng theo chỉ dẫn nhưng tình trạng viêm họng không có chuyển biến tích cực thậm chí là còn tồi tệ hơn. Và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này xuất phát từ chính chế độ ăn uống không lành mạnh của họ.

Từ bỏ ngay các món ăn sau nếu bạn không muốn bị viêm họng đeo bám mãi

Các nghiên cứu khoa học cho thấy những món ăn sau có thể làm tăng nguy cơ viêm họng và có thể  khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên nặng nề hơn:

1, Các chất kích thích

Thông thường, các thức uống chứa chất kích thích như rượu, bia hay hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị viêm họng do việc sử dụng những chất này có khả năng gây kích ứng cổ họng và dễ dẫn đến tình trạng phù nề. Những thức uống có cồn sẽ làm họng bạn nóng rát và khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.

Đặc biệt ở những người thường xuyên uống bia rượu, hệ hô hấp sẽ tăng tiết dịch nhiều hơn, họ thường hô hấp bằng miệng khi ngủ khiến vùng họng bị khô, chưa kể không khí không được lọc qua đường mũi có thể mang theo những tác nhân gây bệnh.

Chất kích thích không tốt cho người viêm họng

2, Các loại thực phẩm cay nóng

Những món ăn cay nóng là những món ăn chứa nhiều tiêu ớt, cà ri hay mù tạt... Những loại thực phẩm này chống chỉ định tuyệt đối với những người đang bị viêm họng cả thể cấp và mãn tính do khi đi qua cổ họng, các loại thực phẩm này sẽ kích thích niêm mạc họng khiến nó dễ bị sưng và đau rát nhiều hơn.

3, Thực phẩm chiên, rán, nướng

Những món này thực sự được yêu thích tuy nhiên nó lại không phải là thực phẩm thân thiện với người bị viêm họng. Những món này chứa nhiều chất béo, không tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, những món này thường khô và rắn, khi đi qua họng có thể cọ xát thành họng gây cảm giác đau.

4, Các món đặc, tắc

Những món ăn đặc, có tính keo dính như khoai luộc, xôi nếp... không chỉ khó nuốt mà có thể gây dính, nghẹn. Nó có thể kích thích gây ho kéo dài và làm cổ họng bị đau rát.

5, Socola, hạt khô...

Đây là món ăn vặt mà không ít người ưa thích, tuy nhiên, khi nhai những loại hạt này sẽ tạo thành các mảnh vỡ cứng, sắc dễ dàng gây kích ứng họng và khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn,

Xem thêm: Một số lưu ý sau cắt amidan không thể bỏ qua

Liên kết hữu ích:

Phòng khám đa khoa Đông Phương có tốt không?

Phòng khám đa khoa Đông Phương – Uy tín hàng đầu Hà Nội

Share on Google Plus

About trịnh tâm

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.